今朝の白岡は晴れ
気温-3℃
日光浴と花の世話、読書で時間が過ぎゆく日々だなと思う朝
切花に日光浴をさせてみて、その生命力に感銘を受け、自分自身もやってみようと窓際にベッドを置き、太陽が出ている日には日光浴をするようになった。
ガラス越しの日光は、紫外線の一部がカットされてしまい、効果が落ちるということなので、それではと、窓を開けて直射日光を浴びたり、風の弱い時にはベランダに出て太陽の光を全身に浴びる。
もちろんパンツ一丁、基本的に裸になって光を浴びる。
寒いかなと思ったが、これがまったく寒さを感じないから不思議。
むしろ陽が当たっているところは、火照ってきて熱く感じるほど。
皮膚が活性化するのか、日光浴後しばらく裸でいても平気だ^^
このまま日光浴を続ければ、冬なのに日焼けした体に！（笑）
まあそれはそれとして、日光浴をすると、自分自身の健康状態にも良い影響が出初めていることを実感する。
コロナで外出自粛を求められているが、日本全国、日光浴のできる人は積極的に日光浴をすることで、気分も落ち込まず、快適に過ごせますよ！と言いたい (^^)v
日光浴のおかげで花も元気いっぱい
1月16日購入して三週間後、まだまだ満開・元気です！
白い菊はまん丸になりました（こんなの初めて！）
