グルテンフリー効果

おはようございます。

今朝の白岡は晴れ。

気温10℃

グルテンフリーを心がけて三週間、効果があるかも、と思う朝

グルテンフリーというのは、小麦粉を使った食べ物（パン、パスタなど）を食べないことだと知ったのはしばらく前。

たまたまYoutubeの本要約チャンネルで「長生きしたけりゃ小麦は食べるな」という刺激的な題名の動画を見つけ、好奇心から観てみたら、なかなか説得力のある話だったので、自分もやってみるかと思ったのが始まりだった。

ー＞ https://www.youtube.com/watch?v=P_f16yEO_i4

動画で語られているような不快な症状が現在特に自覚されているわけではないのだが、子供の頃は下痢気味だったので、そうか、犯人はグルテンだったのかも？

いずれにせよ、なんでもやってみるのが自分の信条だ（笑）

そうして始めたグルテンフリー生活だったが、効果があるようだ。

もともと私は花粉症体質で、花粉以外にもハウスダストでアレルギー症状が出ていたのだが、最近断捨離でいろいろとひっくり返していても、目が痒くならないし、くしゃみや鼻水もほとんど出ない。

これは、以前なら考えられないことだ。

まったく、もっと早くからグルテンフリーにしていれば、人生変わっていたかも！？と思うのだった。